妊娠できる身体へ!実際に飲んで生理不順を改善できた2種類の「たんぽぽ茶」を紹介

生理不順改善に効くたんぽぽ茶

妊娠を希望している女性や、生理不順に悩まされる女性は人知れず悩みを抱えています。毎日摂取する飲み物で、体の調子を整えることはできないかな…なんて思いますよね。毎日少しづつ飲むことで、その生理不順改善を期待できるノンカフェイン飲料があるのです。今回は、ひつじが実際にチョイスしたたんぽぽ茶の紹介とその生理不順の改善効果についてのお話です。私が実際に飲んでみた感想や、その後の体調の変化についてもまとめています。

たんぽぽ茶を飲むにあたっての事前知識

たんぽぽの嬉しい効果をおさらい

嬉しい効果がいっぱい

せっかくたんぽぽ茶を飲むなら、事前にある程度の知識を持っておいた方が良いですよね。たんぽぽには、健康に良いといわれる効果がたくさん期待できます。女性に嬉しい効果として、ホルモンバランスの乱れの改善・冷え性の改善・母乳の出をよくすることなどが挙げられます。

また、女性ホルモンの分泌を促して卵巣機能の働きを良くする効果があるとも言われており、最近では妊活中に飲む女性も増えています。たんぽぽエキスに含まれる抗酸化作用によって、卵胞の発達を助長し、生理不順や不妊の改善に効果的だとされています。たんぽぽをどうやってお茶にするのかというと、花弁の部分ではなく根や茎、葉っぱなどから抽出されたエキスによって作られます。

たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーの違い

たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーの違い

たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーには、明確な違いはありません。ですが、たんぽぽ茶は根や茎・葉っぱ、たんぽぽコーヒーは根の部分のみが使われることが多いです。ブレンド茶が多いのも、たんぽぽ茶の特徴ですね。(ただし、厳密な定義では無いのでたんぽぽ根100%でも、たんぽぽコーヒーでなくたんぽぽ茶と表記している商品もあります。)詳しい違いなどについては、以前ののんカフェのお話でも紹介しているのでチェックしてみてくださいね。

妊婦・授乳中ママが知っておきたいたんぽぽコーヒーとたんぽぽ茶の違い

2016.08.19

たんぽぽコーヒーの効果は妊娠中・授乳中だけじゃない!不妊・生理不順改善など女性に嬉しい効果・効能がたくさん

2017.03.30

ひつじがたんぽぽ茶を飲み始めたきっかけ

生理不順に悩まされる日々…

生理不順の悩み

さて、私は妊娠・出産を通していろんなノンカフェイン飲料を飲んできました。そんな私は、最近は2人目の子どもについて悩む日々です。しかし、私は昔から生理不順に悩まされてきました。(一人目ができたのは、ホントに奇跡だったと思います…。)

妊娠を希望する=生理不順の改善が必要だと考え、まずは生理周期を一定にしたいなと思い選んだのがたんぽぽ茶でした。ルイボスティーなどのノンカフェイン飲料ももちろん好きですが、夫の助言もありまずは「たんぽぽ茶」を試してみることにしました。

時には45日以上、生理が来なかったことも…

育休が終わり子どもを保育園に預けてフルタイムで働くようになってから、一時期生理が45日以上こないことがありました。25〜38日を越える場合、希発月経といって無排卵月経や無月経の可能性があると言われます。排卵がないと妊娠はできません。排卵をするためには、ストレスをあまり感じないようにする工夫+身体の中から調子を整えて妊娠しやすい体づくりが必要になります。

ちなみに産後生理再開について、過去にこんなアンケートも取っています。私は産後1年2ヶ月前に再開しました。

ひつじが吟味して選んだ2種類のたんぽぽ茶

どうせたんぽぽ茶を飲むなら、ちゃんと効果がある(生理不順が改善して妊娠ができる)たんぽぽ茶が飲みたい!と思い、ネットで人気のあるものを夫と一緒にリサーチしました。また、飲み続けるにあたってたんぽぽ茶の味が美味しいかどうか?も大切なポイントなので、その点も重視して選びました。いくら生理不順に効果があると言っても、美味しくないと飲み続けられないですからね…。そこで候補に上がったのが、以下の2つのたんぽぽ茶です。

  1. 妊娠しやすい身体づくりに定評のある「たんぽぽ茶 ショウキT-1プラス」
  2. これまで10万人以上が飲んでいて、お試しセットもある「ティーライフのたんぽぽ茶ブレンド」

この2種類のたんぽぽ茶を試してみることにしたのです。

妊活専門!本気で妊娠したい人が飲むたんぽぽ茶・ショウキT-1

ショウキT-1プラス

とらさんとリサーチした結果、生理不順の改善や妊娠に最も効果がありそうだと判断したたんぽぽ茶はこのショウキT-1プラスです。その人気ゆえに、模倣品まで出回っているそうなので注意が必要です。(でも、値段は高い…!)

T-1エキスが入った妊活専門のたんぽぽ茶

ショウキT-1プラスは、たんぽぽの根ではなく葉っぱから摂れる独自の「T-1エキス」を使ってたんぽぽ茶を作っています。なんとタンポポ50kgから、たった1gしかとれない貴重な成分だそうですよ。このT-1エキスには、人間の脊髄に直接働きかけてホルモンバランスを整える機能があります。また、血流が良くなるので身体の中の老廃物を外に出す効果も期待できます。これらの機能のおかげで、生理不順も改善されて、妊娠しやすい身体へと体質改善をすることができるのです。

妊娠効果はお墨付き!でも値段が高い…

口コミをチェックしてみても、たんぽぽ茶ショウキT-1を飲んで妊娠に成功した方は数多くいらっしゃいます。その効果もあって、質の良い卵子をつくるために多くの産院でも採用されているほどです。その効果は確かなようですが、ショウキT-1の難点は商品の値段ですね…。他のたんぽぽ茶と比べても、商品の価格はかなり高額です。

たんぽぽショウキT-1の特徴的な点として、チルドパックに液体のたんぽぽ茶がそのまま入っています。他のたんぽぽ茶の場合は、ティーパックや煮出し用パックにたんぽぽ根が入っていることが多いですよね。おそらく、T-1エキスの抽出は煮出したりお湯を注ぐだけではできないため、直接液体が入っているのだと思われます。T-1エキスはタンポポ50kgからたった1gしか摂れないこともあって、必然的に値段が高くなってしまうのでしょう…。

いきなり毎日飲むのは我が家のお財布事情的にも厳しかったので、まずはお試しセットで3パック分を購入して、次に紹介するたんぽぽ茶ブレンドと一緒に並行して飲んでいました。ショウキT-1プラスは、1週間に1回のペースで飲んでいました。

実際に飲んでみた感想

模倣品を過って買ってしまうのは嫌だったので、正規取扱店である葵堂薬局から購入しました。商品と一緒に葵堂薬局からの手紙が入っていて、そこには「少し温めて飲むのがおすすめ」とのアドバイスが。これに従い、湯煎で少したんぽぽ茶をあたためてから飲みました。

チルドパックをそのままカップに移せば良いだけなので、この点は非常に楽ちんでしたね。パックを切って中の液体をコップに注ぐと、非常に濃い色をしたたんぽぽ茶が出てきました。

ショウキT-1 写真1

パックに濃いたんぽぽ茶がそのまま

飲んでみた感想は「まろやかな舌触りで自然感の強い味のお茶」といったところでしょうか。後ほど紹介するティーライフのたんぽぽ茶ブレンドと比べると、こちらの方がややクセは強い印象を受けました。香りも少し、独特です。個人的には、少しあたためて飲むと美味しく感じられました。

たんぽぽ茶 ショウキT-1プラス

総合★★★★
★★★
品質と栄養★★★★★★
お値段(安さ)
飽きが来ない★★★
原材料100%たんぽぽ

ちなみに飲みにくい場合は、麦茶や烏龍茶と混ぜることも推奨されています。それなら試してみようと麦茶と混ぜて飲んでみましたが、ひつじの感想としては普通にあたためて飲むのが一番飲みやすくて美味しかったです…!

人気のティーライフ・たんぽぽ茶ブレンドを試してみた!成分や味は?

ティーライフたんぽぽ茶ブレンド

続いて、2つ目のたんぽぽ茶を紹介します。美味しくってコスパも良くて、毎日飲むならコレが良さそう!と思って選んだのがティーライフのたんぽぽ茶ブレンドです。

ティーライフのたんぽぽ茶ブレンドにはどんな成分が含まれているの?

ティーライフのたんぽぽ茶ブレンドは、なんとこれまで10万人以上に飲まれているたんぽぽ茶です。ティーライフは最近で東証一部に上場した信頼と実績のある老舗のお茶メーカーでもあります。おそらく、日本で一番飲まれているたんぽぽ茶なのではないでしょうか?ショウキT-1はたんぽぽ100%のお茶でしたが、こちらはブレンドタイプのお茶です。たんぽぽ以外にも、材料に黒豆と醗酵ギンネムが含まれています。ブレンド茶なので、栄養の種類は100%のたんぽぽ茶よりも豊富です。

サポニン・大豆イソフラボンが豊富

たんぽぽ茶ブレンドということで、ティーライフのたんぽぽ茶ブレンドには北海道産の黒豆が含まれています。サポニンには、体内に吸収されたブドウ糖が腸内で脂肪になるのを抑え、脂肪自体の代謝を促す働きをもっています。また、大豆イソフラボンには、骨からカルシウムが流出するのを防ぐ働きあります。その他黒豆茶に期待できる効果はこちらでまとめています。

妊婦のむくみも解消!美味しく香ばしい「黒豆茶」は女性の味方

2016.09.06

鉄・カルシウムがたっぷり

ティーライフのたんぽぽ茶は母乳育児向けに全面押しされていますが、実は妊娠を希望する女性や妊娠中のママにもおすすめの成分が含まれています。とくに鉄分とカルシウムは強い味方です。鉄分は、女性の多くが悩む鉄分不足による貧血を予防します。胎児に与えるカルシウムが足りない場合、ママの骨や歯に蓄えられたカルシウムから補われていくため、カルシウムが不足すると将来的に骨粗しょう症が心配されます。ちなみに、ティーライフのたんぽぽ茶に鉄分とカルシウムが含まれているのは一緒にブレンドされている「醗酵ギンネム」のおかげです。

実際に飲んでみた感想

個包装はポット用なので、ティーポットを使って淹れるのがおすすめです。パックにたんぽぽ茶がそのまま入ったショウキT-1ほどではないですが、ティーライフもお湯を注ぐだけでOKなので淹れるのは楽ちんですよ。少しだけ飲みたい時は、マグカップにティーパックを入れて1杯ずつ淹れるのも良いでしょう。その場合、何度か飲めるのでパックは捨てずに取っておくのがおすすめです。

たんぽぽ茶ブレンド 写真1

ポット用サイズのたんぽぽ茶です

たんぽぽコーヒーとは全然違った味がします!たんぽぽ茶はすっきり飲みやすく、クセのない味が特徴です。ティーライフのたんぽぽ茶がここまで飲みやすいのは、黒豆と醗酵ギンネムが絶妙なバランスでブレンドされているからだと思います。黒豆が香ばしく、そして醗酵ギンネムがまろやかで飲みやすい味を醸し出しています。

たんぽぽ茶ブレンド 写真2

カップに注ぐと黒豆の香りが広がります

ひつじの場合は、ほっとひと息つきたい時や、食事と一緒に飲んでいます。購入してから1日1〜2回のペースでほぼ毎日飲んでいました。ルイボスティーや他のノンカフェイン飲料は、ちょっとクセがあって苦手という人にもおすすめです。

総合★★★★★
味・品質★★★★★
栄養★★★★★
お値段(安さ)★★★★
飽きが来ない★★★★
ブレンド黒豆、醗酵ギンネム

2種類のたんぽぽ茶を飲んでみた結果、定期的に生理が来るように…!

さて、たんぽぽ茶を飲み続けた結果どうなったかと言うと…

前回の生理から28日目に、見事に生理が来ました\(^o^)/

2種類のたんぽぽ茶を飲み始めてから実際に生理が来るまでの期間は約2週間でした。実際に生理不順の改善効果を体感できたので、たんぽぽ茶はこれからもしばらくは飲み続けたいと思います。

ひつじのまとめ

今回は、私が妊娠を目指して生理不順改善のために飲んでいる2種類のたんぽぽ茶を紹介しました。

ショウキT-1プラス

  • たんぽぽの葉からつくられた妊活専門たんぽぽ茶
  • パックにそのままT-1エキスが入ったたんぽぽ茶が入っている
  • 妊娠効果はお墨付きで、模倣品が出回る位…!
  • 値段は他のたんぽぽ茶と比べると、かなり高い

ティーライフ たんぽぽ茶ブレンド

  • これまで10万人以上に飲まれている人気のたんぽぽ茶
  • たんぽぽ根以外に黒豆と醗酵ギンネムがブレンドされて栄養が豊富
  • 味もブレンドされて香ばしくまろやかで、100%たんぽぽ茶よりも飲みやすい
  • お試しパックがあるので初心者におすすめ!返金保証もあり

同様の悩みを抱えている方は、ぜひ、たんぽぽ茶を試してみてください。ショウキT-1プラスは値段が高いので、気軽に試すなら、ティーライフのたんぽぽ茶ブレンドがおすすめですよ。