妊娠中におすすめのハーブティーがあるように、授乳中のママにもおすすめのハーブティーがあります。ハーブは西洋の漢方と言われるように万能な薬草ですが、種類によっては身体に悪影響を与えたり母乳の分泌を妨げるものあるので注意が必要です。今回はブレンドタイプのものを中心に、授乳期のママが飲めるおすすめハーブティーを紹介していきます。

ノンカフェイン飲料の中でも、コーヒーに似せた味として人気のたんぽぽコーヒーはとくに妊婦さんや健康上カフェインの摂取を控えている人にも飲まれています。たんぽぽに関する飲物には、たんぽぽ茶と言われるものもあります。たんぽぽの効果など、同じたんぽぽなのに、コーヒーとお茶の違いは何なのか？と私の横でボソッと呟いた夫の気になる疑問を解決したいと思います。