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おすすめのコラーゲンサプリ・コラーゲンドリンクはどれ?美肌・美容効果のあるコラーゲンの話

産後疲れがたたって、お肌の調子がなんだかよくない…というママもいるかもしれません。私もオールインワンジェルなどのスキンケアをしてはいますが心なしかお肌の調子があんまりよくないなと思うことも多くなりました。とくに夜泣きが多い時期は睡眠不足による肌荒れもあったりしました。そんなとき注目したのがコラーゲンです。今回はそんなコラーゲンのお話です。口コミで人気のコラーゲドリンクやコラーゲンサプリについても紹介します。

ココアの効能とカフェインココア

寒い季節に飲みたいホットココア!カフェインが少ないメーカーはどれ?気になるカロリーは?

ココアはカカオから作られているため、コーヒーなどと同じようにカフェインが含まれています。しかし、その含有量は150mlあたり30mgとレギュラーコーヒーに比べると少なめです。メーカーによってはさらに少ないものもあります。ココアが無性に飲みたい!と願うひつじは、さっそくどのメーカーのココアにどれぐらいのカフェインが含まれているのかを調べてみました!妊娠中や授乳期のママにとってのココアの効果などについてもまとめています。カフェのホットココアやコンビニココアのカ…