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2016年ベストヒットまとめ

妊婦さんや授乳中ママに捧げる ベストヒット・ノンカフェイン&カフェインレス飲料【2016年】

2016年もお世話になりました。今年は授乳期間ということもあり、ほぼカフェインなしの生活を送っていたひつじです。そこで今回は、1年間ノンカフェインやカフェインレス飲料を飲み続けてきたひつじの独断と偏見により勝手にランキングを作ってしまいました。お家で飲みたいで賞などを含めた、さまざまな賞と最優秀賞を決定してみました!この機会にぜひ、今までののんカフェのお話にも注目してもらえれば嬉しいです。

乳酸菌の話乳酸菌

お腹の調子を整える乳酸菌は妊娠中から産後まで大活躍!便秘解消にアレルギー緩和効果も

のんカフェではこれまで妊娠中や授乳中に摂取したい栄養素について色々と紹介してきました。今回は、そんな栄養素の1つである「乳酸菌」についてのお話です。乳酸菌はお通じが良くなるだけでなく、免疫力アップやアレルギー体質緩和など様々なメリットがあります。ヨーグルトや乳酸菌飲料で手軽に摂取できるので、妊婦さん・授乳中ママは意識して取り入れるようにしてみると、より快適な妊娠・育児ライフがおくれますよ。