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2016年ベストヒットまとめ

妊婦さんや授乳中ママに捧げる ベストヒット・ノンカフェイン&カフェインレス飲料【2016年】

2016年もお世話になりました。今年は授乳期間ということもあり、ほぼカフェインなしの生活を送っていたひつじです。そこで今回は、1年間ノンカフェインやカフェインレス飲料を飲み続けてきたひつじの独断と偏見により勝手にランキングを作ってしまいました。お家で飲みたいで賞などを含めた、さまざまな賞と最優秀賞を決定してみました!この機会にぜひ、今までののんカフェのお話にも注目してもらえれば嬉しいです。

アーモンドミルクの効果アーモンドミルク

低カロリーで栄養たっぷり!アーモンドミルクの効果で妊娠中・産後ママの健康をサポート

欧米で流行しているアーモンドミルクは、近頃はその栄養価の高さと飲みやすさから日本でも流通するようになりました。そもそもアーモンドミルクとはどんな飲み物なのでしょうか。実は妊娠中のママや授乳中のママに嬉しい効果もあるので、今回はアーモンドミルクにスポットをあてて紹介します。

玄米・ライスミルクの効能ライスミルク・玄米

クセの少ない味で栄養たっぷり!玄米・ライスミルクの効能で健康・美肌を手に入れよう!

牛乳、豆乳に次ぐ第3のミルクとして注目されているのがライスミルクをご存知ですか?日本ではまだ知名度は低いですが、欧米などの海外では人気の飲み物です。お腹がゴロゴロしてしまう原因の乳糖が含まれていないので、牛乳でお腹を下しがちな人や子どもでも安心して栄養を摂取できます。今回はそんな玄米とライスミルクのお話です。

スムージーの話スムージー

酵素に玄米、さつまいもやユーグレナも!野菜たっぷり簡単スムージーでカラダキレイ

忙しい子育て中は、栄養をとりたくてもとれない時が多いと思います。子どもの世話をしていると料理をするのも一苦労ですし、ましてや品数(レシピ)を増やすなんて至難の業でしょう。それでも母乳の質は良くしてあげたいし、あわよくば自分の体型維持もしたい…と考えるママは多いと思います。今回紹介するスムージーはそんな子育て中のママや、健康思考の人におすすめの飲み物です。