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ミックスタイプのきなこきなこ

飽きないきなこもちの作り方:黒ごまやアーモンドが入ったミックスタイプきなこの話

きなこは大豆からできているため、いろんな栄養が含まれている万能食品です。さらに!普通のきなこでなく黒ごまやアーモンドが入ったミックスタイプのきなこなら、飽きずに食べれて、それでいてきなこ以上に身体に良い栄養が摂れます。今回は、我が家でもお気に入りのスーパーで買えるミックスタイプのおすすめきなこを紹介します。

生理不順改善に効くたんぽぽ茶たんぽぽ茶

妊娠できる身体へ!実際に飲んで生理不順を改善できた2種類の「たんぽぽ茶」を紹介

妊娠を希望している女性や、生理不順に悩まされる女性は人知れず悩みを抱えています。毎日摂取する飲み物で、体の調子を整えることはできないかな…なんて思いますよね。毎日少しづつ飲むことで、その生理不順改善を期待できるノンカフェイン飲料があるのです。今回は、ひつじが実際にチョイスしたたんぽぽ茶の紹介とその生理不順の改善効果についてのお話です。私が実際に飲んでみた感想や、その後の体調の変化についてもまとめています。

きなこきなこ

栄養たっぷり!離乳食にも使える美味しい「きなこ」の選び方

お正月にはお餅を食べる機会がありますよね。お雑煮、あんころもち、おしるこ、きなこもち…いろんな食べ方がって毎日楽しみですよね。我が家では、娘の1歳のお祝いで一升餅を利用しました。しかし、約2kgもある一升餅をどう食べるかということで最初に食べ始めたのがきなこを使ったきなこもちでした。夫がその美味しさにハマったことから、一升餅の分が終わっても一時期きなこもちをずっと食べていました。今回はそんなきなこの話です。離乳食など、お餅以外にもいろんな利用法があるんです…

ごぼう茶の魅力ごぼう茶

「ごぼう茶」で便秘解消!ダイエット効果で産後もバッチリ!

妊娠中や授乳中にノンカフェイン飲料を探していると、いろんな名前のお茶やハーブティーを目にします。その中には「今まで知らなかったけど、実はこんなお茶あったんだ!」というものもあります。今回紹介する「ごぼう茶」は、ナチュラルローソンのペットボトル飲料で見かけた時にふと興味を持ったお茶です。どういった効果があるのか?など、ごぼう茶を購入するきっかけになったことをまとめました。

豆乳で身体の内側から綺麗豆乳

栄養たっぷりの豆乳効果で内側から身体キレイ!赤ちゃん・子供と一緒に家族みんなで豆乳を楽しもう

私がインターネットショッピングで豆乳を爆買いしたのをきっかけに、我が家では空前の豆乳ブームが到来しました。ケーキや生クリームなどを控えたい授乳期ということもあり、ほのかに甘みがあり栄養価が高い豆乳に注目したのです。今回は、そんな豆乳のお話についてまとめています。我が家のおすすめ豆乳も紹介します。