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安眠ハーブティーハーブティー

育児疲れを癒やしたいママにおすすめの安眠ハーブティーとその飲み方

赤ちゃんが大きくなるにつれて次第に夜泣きの回数は減ってきますが、それでもママの疲れはなかなか取れません。赤ちゃんにも体力がつくと日中の活動量が増えて、そのお世話をするママも同じように動き回り、その結果かえって疲れが溜まってしまう…なんてこともあるかもしれません。今回は、そんな疲れを取るために、ハーブティーを飲むタイミングなどについてまとめてみました。少しでも育児疲れを癒やして、ママの気持ちをリフレッシュさせましょう!

生理痛緩和に効果があるノンカフェイン飲料ジュース

生理痛を緩和したいママに!ノンカフェインのおすすめハーブティー・飲み物

女性特有の悩みの一つが「生理痛」です。症状が軽い人も入れば、痛くて体を動かすのも辛いという人まで様々です。授乳中のママでも排卵が再開すればやがて生理も再開します。しかし、妊娠前と違って市販の鎮痛剤は服用することができません。実はハーブティーで生理痛を緩和できることをご存知でしたか?今回は生理痛に悩むママにおすすめのハーブティーの話です。

授乳期におすすめのハーブティーハーブティー

授乳中のママが飲めるおすすめハーブティー

妊娠中におすすめのハーブティーがあるように、授乳中のママにもおすすめのハーブティーがあります。ハーブは西洋の漢方と言われるように万能な薬草ですが、種類によっては身体に悪影響を与えたり母乳の分泌を妨げるものあるので注意が必要です。今回はブレンドタイプのものを中心に、授乳期のママが飲めるおすすめハーブティーを紹介していきます。

妊娠中ママへのおすすめハーブティーハーブティー

妊娠中(妊婦)のママへ!ハーブティーのおすすめと飲んではいけない種類

育児関連のメディアでは妊娠中にオススメのハーブティーがさまざまなメーカー(ブランド)の商品が通販などでもたくさん紹介されています。そんなに種類があるけど、いったいどんな効果があるのかと疑問に思ったことはありませんか。実際自分が妊娠・出産を経験して、ハーブティーに関するいろんな情報を調べ飲む機会がありました。ハーブティーの中には、時期によっては飲むのをおすすめしないものもあります。