CATEGORY ノンカフェインティー

安眠ハーブティーハーブティー

育児疲れを癒やしたいママにおすすめの安眠ハーブティーとその飲み方

赤ちゃんが大きくなるにつれて次第に夜泣きの回数は減ってきますが、それでもママの疲れはなかなか取れません。赤ちゃんにも体力がつくと日中の活動量が増えて、そのお世話をするママも同じように動き回り、その結果かえって疲れが溜まってしまう…なんてこともあるかもしれません。今回は、そんな疲れを取るために、ハーブティーを飲むタイミングなどについてまとめてみました。少しでも育児疲れを癒やして、ママの気持ちをリフレッシュさせましょう!

ゆず茶ゆず茶

妊婦さんが風邪の時でも飲める!ゆず茶の効果や人気のゆず生姜茶を徹底検証

冬至にゆず湯に入ると風邪を引かないと言われるように、ゆずは風邪予防に効果的な果物の一つです。我が家でもゆずしょうが茶を愛用する夫につられて私もゆず茶を飲むようになりました。ノンカフェインということもあり、妊娠中のママも授乳期のママも安心して飲むことができます。今回はそんなゆず茶についてのお話です。

生理痛緩和に効果があるノンカフェイン飲料ジュース

生理痛を緩和したいママに!ノンカフェインのおすすめハーブティー・飲み物

女性特有の悩みの一つが「生理痛」です。症状が軽い人も入れば、痛くて体を動かすのも辛いという人まで様々です。授乳中のママでも排卵が再開すればやがて生理も再開します。しかし、妊娠前と違って市販の鎮痛剤は服用することができません。実はハーブティーで生理痛を緩和できることをご存知でしたか?今回は生理痛に悩むママにおすすめのハーブティーの話です。

抹茶の話抹茶

妊娠・授乳中の抹茶好きママに朗報!ノンカフェイン抹茶飲料のススメ

冬になると温かい飲み物が恋しくなりますね。抹茶ラテはもちろん、抹茶プリンや抹茶ケーキなど抹茶を使った食べ物も恋しくなるのではないでしょうか。しかし、以前にも紹介したように抹茶にはカフェインが含まれており、妊娠中や授乳中にたくさん飲むことはNGであることを忘れてはいけません。それでもどうしても飲みたい!という抹茶好きな人に朗報があります。今回は妊婦さんでも安心して飲めるノンカフェインの抹茶飲料のお話です。

どくだみ茶どくだみ茶

妊婦さんにおすすめ「どくだみ茶」は水出しでアイスがクセになる美味しさ!

正薬としても名高い「どくだみ茶」ですが、実はノンカフェインで妊娠中や授乳中のママも飲めるお茶なのです。味には少しクセがありますが、どくだみ茶には健康に良いと言われる効果がたくさんあります。今回は、一風変わったノンカフェイン飲料を飲みたい人向けにどくだみ茶についてまとめています。健康への意識が高い方は、気が向いたら是非試してみてくださいね。

ごぼう茶の魅力ごぼう茶

「ごぼう茶」で便秘解消!ダイエット効果で産後もバッチリ!

妊娠中や授乳中にノンカフェイン飲料を探していると、いろんな名前のお茶やハーブティーを目にします。その中には「今まで知らなかったけど、実はこんなお茶あったんだ!」というものもあります。今回紹介する「ごぼう茶」は、ナチュラルローソンのペットボトル飲料で見かけた時にふと興味を持ったお茶です。どういった効果があるのか?など、ごぼう茶を購入するきっかけになったことをまとめました。

そば茶の魅力そば茶

秋・冬に美味しいノンカフェインの「そば茶」の魅力

肌寒い季節、ホットドリンクが恋しくなる頃ですね。妊娠中や授乳中のママは、ホットドリンクでもノンカフェインやカフェインレスといった制限がつきます。これも赤ちゃんのため…と思って我慢するよりも、いろんなノンカフェイン飲料を試して自分のお気に入りを見つけてみるのも良いと思います。今回は、日々ノンカフェイン飲料を飲んでいる私が秋冬に飲みたい「そば茶」についてまとめました。

ジンジャーティーの魅力ジンジャーティー

基礎代謝を高める「ジンジャーティー」で身体の内側からポカポカ健康!

妊婦さんにおすすめのノンカフェインティーの回でも紹介した「ジンジャーティー」。聞き慣れた言い方だと「生姜茶」という呼び方もありますね。今回はこのジンジャーティーにスポットを当てていきます。先輩ママおすすめの品や、我が家で愛飲している品も紹介します。

授乳期におすすめのハーブティーハーブティー

授乳中のママが飲めるおすすめハーブティー

妊娠中におすすめのハーブティーがあるように、授乳中のママにもおすすめのハーブティーがあります。ハーブは西洋の漢方と言われるように万能な薬草ですが、種類によっては身体に悪影響を与えたり母乳の分泌を妨げるものあるので注意が必要です。今回はブレンドタイプのものを中心に、授乳期のママが飲めるおすすめハーブティーを紹介していきます。

とうもろこし茶

クセがなくて飲みやすい「とうもろこし茶」の魅力

無印良品のノンカフェインの回でも紹介した「とうもろこし茶」。またの名を、コーン茶とも言いますね。普段コンビニやスーパーであまり目にしませんが、実は栄養たくさんの万能茶なのです。今回は、とうもろこしの甘さとほのかな香ばしさが味わえるとうもろこし茶の魅力に迫ります。

黒豆茶のはなし黒豆茶

妊婦のむくみも解消!美味しく香ばしい「黒豆茶」は女性の味方

無印良品のノンカフェインティーシリーズがきっかけで黒豆茶を飲む機会が増えた、黄色いひつじです。黒豆茶はノンカフェインで健康にも良いとされる人気のお茶の一つです。じつは鉄分も含まれていて、妊婦さんにもおすすめのお茶なんですよ。今回は、そんな黒豆茶の素晴らしい点を書いていきます。

無印良品のノンカフェインティーノンカフェインティー

無印良品ではノンカフェインティーの取り扱いがたくさん!

無印良品こと無印が大好きな夫とインテリアでもめた過去をを持つ草食系動物、ひつじです。出産のため里帰りしている時に、近くに無印があったことから、無印のノンカフェインティーに興味を持ちました。実はノンカフェインティーの種類が豊富な無印良品。ショッピングセンターやファミリーマートで目にする無印良品の商品にはファンも多いのではないでしょうか。

ルイボスティーのはなしルイボスティー

食事にも合う「ルイボスティー」は妊婦・授乳中ママの強い味方

妊婦さんにおすすめのハーブティーとして紹介したルイボスティーですが、今回は個別にスポットを当てていきます。実際に私自身が妊娠中から産後までルイボスティーを飲んでいたので、飲むようになったきっかけやおすすめポイントなどについても書いていきます。

麦茶のはなし麦茶

夏場に大活躍「麦茶」の魅力

夏場に欠かせない「麦茶」は、ノンカフェインで子どもでも安心して飲めます。また、不足しがちなミネラルを補給するのにぴったりな飲み物なのです。そのため、妊婦さんや産後のママも夏にかぎらずホットにして飲む人もいるようです。今回は、そんな麦茶にスポットをあてておすすめできる点や作り方について書いていきます。

妊娠中ママへのおすすめハーブティーハーブティー

妊娠中(妊婦)のママへ!ハーブティーのおすすめと飲んではいけない種類

育児関連のメディアでは妊娠中にオススメのハーブティーがさまざまなメーカー(ブランド)の商品が通販などでもたくさん紹介されています。そんなに種類があるけど、いったいどんな効果があるのかと疑問に思ったことはありませんか。実際自分が妊娠・出産を経験して、ハーブティーに関するいろんな情報を調べ飲む機会がありました。ハーブティーの中には、時期によっては飲むのをおすすめしないものもあります。

たんぽぽコーヒーとたんぽぽ茶の違いたんぽぽコーヒー

妊婦・授乳中ママが知っておきたいたんぽぽコーヒーとたんぽぽ茶の違い

ノンカフェイン飲料の中でも、コーヒーに似せた味として人気のたんぽぽコーヒーはとくに妊婦さんや健康上カフェインの摂取を控えている人にも飲まれています。たんぽぽに関する飲物には、たんぽぽ茶と言われるものもあります。たんぽぽの効果など、同じたんぽぽなのに、コーヒーとお茶の違いは何なのか?と私の横でボソッと呟いた夫の気になる疑問を解決したいと思います。