フルーツビネガーお酢

おすすめの果実酢(フルーツビネガー)はどれ?父の日のギフト・プレゼントにも最適!

のんカフェでもご紹介したことのあるお酢、以前は黒酢メインでご紹介しました。黒酢は身体に良いですが、あの独特な味はちょっと苦手…という方も多いですよね。そこで今回は、お酢が苦手な人でも美味しく飲める果実酢(フルーツビネガー)のお話です。過去に父の日に果実酒をプレゼントしたことがありますが、焼酎割りで美味しそうに飲んでいました。一度は試してみたいおすすめの果実酒も合わせてご紹介します。

こんにゃくこんにゃく

こんにゃくゼリー・こんにゃく米・こんにゃく麺でダイエット!低カロリーなこんにゃくの話

手軽にカロリーダウンできる食材がこんにゃくです。こんにゃくのカロリーの低さから、こんにゃくを使用したゼリーも人気ですね。増えてしまった体重を落とすための手段として、こんにゃくを使ったダイエットをする人もいます。産後ダイエットとしても効果的です。今回はそんなお手軽食材、こんにゃくのお話です。

ブルーベリージュース

疲れ目以外にも効果はあるの?ブルーベリージュースの嬉しい効果・効能を徹底調査!

フルーツの中でも、ケーキやアイスのトッピングとして添えられることの多いブルーベリー。ベリー系のミックスジュースで使われることも多いです。そんなブルーベリーはどんなフルーツなのでしょうか。今回は、ブルーベリーの効果・効能やおすすめのブルーベリー100%ジュースなどについてまとめてみました。ちなみに我が家には、私が妊娠中に夫が買ってきた冷凍ブルーベリーが冷凍庫の奥で眠っています。一体いつまで眠っているのでしょうか…我が家の七不思議の一つです。笑

機能性ミルクミルク

卒乳した赤ちゃんにもおすすめのカルシウム特化牛乳(機能性乳飲料)の話

卒乳した赤ちゃんは、今まで母乳やミルクから得ていた栄養がなくなるので、食事の内容によっては栄養不足に陥ることになります。今回はその中でも注意したいカルシウム不足にピッタリの牛乳のお話です。1歳過ぎから飲み始める子も多い牛乳ですが、牛乳を加工して作られる機能性乳飲料はカルシウムだけでなく他の栄養素も効率よく摂取できると言われています。我が家でも御用達のカルシウム特化牛乳についてもご紹介します。

きなこきなこ

栄養たっぷり!離乳食にも使える美味しい「きなこ」の選び方

お正月にはお餅を食べる機会がありますよね。お雑煮、あんころもち、おしるこ、きなこもち…いろんな食べ方がって毎日楽しみですよね。我が家では、娘の1歳のお祝いで一升餅を利用しました。しかし、約2kgもある一升餅をどう食べるかということで最初に食べ始めたのがきなこを使ったきなこもちでした。夫がその美味しさにハマったことから、一升餅の分が終わっても一時期きなこもちをずっと食べていました。今回はそんなきなこの話です。離乳食など、お餅以外にもいろんな利用法があるんです…

酵素ドリンク酵素ドリンク

産後ダイエットにもおすすめ!美容・ダイエット効果の高い人気の酵素ドリンクはどれ?

冬になると気になるのが気づかないうちに増えていく体重かもしれません。かくいうひつじも忙しさにかまけて体重計に乗るのをおざなりにしています…。今回は体重が気になってきたママにおすすめの酵素ドリンクのお話です。ダイエットだけではなく、美容や健康のために飲む人も増えています。我が家では以前に酵素ドリンクを飲み比べをしたことがあり、その結果を踏まえておすすめも紹介しているのでチェックしてみてください。

コラーゲンコラーゲン

おすすめのコラーゲンサプリ・コラーゲンドリンクはどれ?美肌・美容効果のあるコラーゲンの話

産後疲れがたたって、お肌の調子がなんだかよくない…というママもいるかもしれません。私もオールインワンジェルなどのスキンケアをしてはいますが心なしかお肌の調子があんまりよくないなと思うことも多くなりました。とくに夜泣きが多い時期は睡眠不足による肌荒れもあったりしました。そんなとき注目したのがコラーゲンです。今回はそんなコラーゲンのお話です。口コミで人気のコラーゲドリンクやコラーゲンサプリについても紹介します。

安眠ハーブティーハーブティー

育児疲れを癒やしたいママにおすすめの安眠ハーブティーとその飲み方

赤ちゃんが大きくなるにつれて次第に夜泣きの回数は減ってきますが、それでもママの疲れはなかなか取れません。赤ちゃんにも体力がつくと日中の活動量が増えて、そのお世話をするママも同じように動き回り、その結果かえって疲れが溜まってしまう…なんてこともあるかもしれません。今回は、そんな疲れを取るために、ハーブティーを飲むタイミングなどについてまとめてみました。少しでも育児疲れを癒やして、ママの気持ちをリフレッシュさせましょう!

電気ケトルキッチン家電

人気の電気ケトルを徹底比較!デロンギ・ティファールなどおすすめの電気ケトルはどれ?

ホットのノンカフェイン飲料を自宅で飲む時、みなさんはお湯をどうやって沸かしますか?やかん、電気ポット、電気ケトル…色んな方法でお湯を沸かすことができます。今回は、夜赤ちゃんが寝静まった後も簡単にお湯が沸かせる電気ケトルについてのお話です。

ノンカフェイン紅茶カフェインレスティー

妊婦さんも飲める安心のカフェインレス紅茶はギフトにもおすすめ!

カフェインレスのコーヒーについては、のんカフェのお話でもいくつか紹介してみましたが、今回はカフェインレスの紅茶のお話です。私も妊娠中から授乳期の間には、カフェインレスの紅茶やノンカフェインのハーブティーなどいろいろ飲んでいたものです。そして気がつけば夫御用達のAmazonのダンボールが溜まっていました。今回はそんなカフェインレス飲料の中でも、コーヒーと人気を分けるカフェインレス紅茶のお話です。

トマトジュース青汁・野菜ジュース

野菜ジュースの中でも根強い人気トマトジュース!身体に良いと言われるリコピンとは?

数ある「のんカフェ」のお話の中でも反響の良かった野菜ジュース。今回は、個別にトマトジュースにスポットをあてて紹介したいと思います。トマトに含まれる栄養のうち、注目されているリコピンについてはもちろん、その他栄養素についても触れていきます。トマトジュースは苦手だな…という人にも人気のトマトジュースなど、口コミを反映しながらまとめてみました。

カフェインレスのカフェオレカフェインレスコーヒー

妊娠中のママも授乳期のママも飲めるカフェインレスのカフェオレの話

冬になるとお家でほっとしたい気分になりますよね。私は夫との会話や育児に疲れた時にホット飲料を飲んでリラックスするのが習慣になってきました。その中でもミルクを多く使ったカフェオレはリラックス効果絶大です。しかし、妊婦さんや授乳期のママが気になるのはやはりカフェイン。カフェオレも元をたどるとコーヒーからできている飲み物なので、少なからずカフェインは含まれます。今回はそんなカフェオレのお話ですが、通常のカフェオレに比べてカフェインの含有量の少ないカフェインレスの…

おしるこおしるこ・ぜんざい

人気のおしるこ・ぜんざいと、その違いを調査!関西では汁気があってもつぶあんならぜんざい?

冬になると大活躍するお餅。そしてお餅の食べ方として有名なものの一つがおしるこでしょう。肌寒い季節はスーパーやコンビニでもよく目にしますよね。実はこのおしるこ、カフェインが含まれていない上に身体が温まるので、カフェインを摂取したくない妊娠中や授乳中のママにぴったりのおやつなんです。お正月のお餅が余った時に大活躍です。今回はそんなおしるこ・ぜんざいのお話です。私もおしるこが飲みたくなってきました…。

ゆず茶ゆず茶

妊婦さんが風邪の時でも飲める!ゆず茶の効果や人気のゆず生姜茶を徹底検証

冬至にゆず湯に入ると風邪を引かないと言われるように、ゆずは風邪予防に効果的な果物の一つです。我が家でもゆずしょうが茶を愛用する夫につられて私もゆず茶を飲むようになりました。ノンカフェインということもあり、妊娠中のママも授乳期のママも安心して飲むことができます。今回はそんなゆず茶についてのお話です。

デカフェラテカフェインレスコーヒー

スタバに新登場、デカフェラテ!気になる値段は?他のカフェにはデカフェメニューはあるの?

2017年1月、スターバックスから新しくカフェインレスのスターバックス ラテが発売されました。スターバックスのすべてのエスプレッソ ビバレッジにディカフェをチョイスすることができるため、妊娠中や授乳中のママでもカフェインを気にせずに飲むことができます。今回はデカフェ(カフェインレス)のカフェラテについてまとめてみました!

無印のカフェインレスコーヒーカフェインレスコーヒー

口コミで評判!お手頃で美味しい無印良品カフェインレスコーヒーの話

寒いこの時期、お家で温かいコーヒーが飲みたくなるママも多いと思います。カフェインレス・コーヒーは、スティックタイプやドリップ式として各メーカーから発売されています。夫が好きな無印良品からも、カフェインレス・コーヒーが発売されています。今回はそんな無印良品のカフェインレスコーヒーのお話です。

Amazonたんぽぽコーヒーたんぽぽコーヒー

たんぽぽコーヒーをAmazonで買うならどれ?どのたんぽぽコーヒーが美味しい&安くてお得かを徹底比較!

のんカフェでは様々なたんぽぽコーヒーを飲み比べして、美味しさ・お得さなどの観点からレビューをしてきました。今回は、世界一&日本一のショッピングモールであるAmazon(アマゾン)のたんぽぽコーヒーをリサーチしてみました。Amazonで販売されているたんぽぽコーヒーの中には、別途公式サイトで販売されているものも多いです。両者を比較して、公式サイトとAmazonどちらで買うのがお得か?なども合わせて紹介します。

ホットのペットボトル飲料ペットボトル飲料

寒い冬にホットで飲みたい!お茶などのノンカフェインのペットボトル飲料

肌寒い季節、出かけ先でつい手に取ってしまうのがホット飲料でしょう。とくにペットボトルは持ち運びしてもこぼれることがないので、子どもと一緒のお出かけでは大活躍でしょう。ふたができない缶飲料やマルチカップや持ち運びに困るということもあり、コンビニで見かけたらつい手を伸ばしてしまうことも多いと思います。今回はひつじがおすすめするホットで飲みたいノンカフェインのペットボトル飲料のお話です。

2016年ベストヒットまとめ

妊婦さんや授乳中ママに捧げる ベストヒット・ノンカフェイン&カフェインレス飲料【2016年】

2016年もお世話になりました。今年は授乳期間ということもあり、ほぼカフェインなしの生活を送っていたひつじです。そこで今回は、1年間ノンカフェインやカフェインレス飲料を飲み続けてきたひつじの独断と偏見により勝手にランキングを作ってしまいました。お家で飲みたいで賞などを含めた、さまざまな賞と最優秀賞を決定してみました!この機会にぜひ、今までののんカフェのお話にも注目してもらえれば嬉しいです。

飲むヨーグルト飲むヨーグルト

飲むヨーグルトでカルシウムも乳酸菌も効果的に賢く摂取!ママ向け「のむヨーグルト」の話

ヨーグルトは固形で朝シリアルなどと一緒に食べるママも多いでしょう。外出先だと固形タイプで食べるのが面倒な人もいるかもしれません。栄養分は同じですが、ヨーグルト飲料であるのむヨーグルトはそのほとんどが紙パックや持ち運びもできる容器で販売されています。外出中でもストローで手軽に飲めるのが魅力的ですよね。今ではコンビニのオリジナルブランドでも飲むヨーグルトが発売されているので、より身近になってきました。今回はひつじがちょくちょく飲んでいる「飲むヨーグルト」のお話…

野菜ジュース青汁・野菜ジュース

おすすめ野菜ジュースはどれ?妊婦さんは野菜ジュースを飲んで快適な妊娠生活を送ろう!

妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにたくさんの栄養を摂取する必要があります。中でも、野菜に含まれる栄養分は積極的に摂りたいものです。しかし、野菜ジュースと聞くと、苦味があって飲みにくいのでは?と避けてしまうママも多いでしょう。今回は私が実際に飲んで美味しいと思ったものや、鉄分に特化したタイプや子どもでも飲めるタイプを合わせて紹介します。

冬にあったかお鍋お鍋

冬に食べたいお鍋で冷え知らず!具材に入れて美容にいいキノコたくさん食べよう!

冬本番になり、鍋料理の季節になりましたね。水炊き・すき焼き・キムチ鍋・トマト鍋…いろいろな鍋料理のレパートリーがあり、家族で鍋を楽しむ機会も増えるでしょう。我が家でも、この時期は調理が楽でなおかつ身体が温まるということで、鍋はよく食卓にのってきます。今回はノンカフェイン飲料と少し距離を置いていますが、私が鍋を食べたいという気持ちが高まったのでお鍋についてまとめてみました。どうぞお付き合いください。

葛根湯漢方薬

体調を崩したときにおすすめの葛根湯は授乳中のママでも飲める漢方!

これから寒さが一段と厳しくなるということで、子どもだけじゃなくママも風邪が心配ですよね。とくに動き回るようになった赤ちゃんは、1日中家の中でじっとしているのは難しく、児童館や公園などに連れて行く機会も増えるでしょう。今回は、私が風邪の引き始めにお世話になった葛根湯のお話です。ただし、妊娠中は有識者との相談なしには服用できないのでご注意ください!

甘酒の効能甘酒

葉酸も摂れる!米麹からつくるノンアルコール&無添加の甘酒で、寒い冬でもホッと一息

秋から本格的な冬を迎えるこの時期、体が温まる飲み物が恋しくなりますよね。昨年夫がハマった甘酒は、寒い冬に体を温めるのにぴったりな飲み物です。しかも、ノンカフェイン・ノンアルコールなので妊娠中も授乳中も安心して飲むことができます。今回はそんな甘酒のお話です。飲みきれずに余った甘酒の活用法もご紹介します!